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Wie du dein Gehirn austrickst

- effektiv und langfristig

Was du lernst:

  1. Wir alle haben Denkfehler

  2. Warum Willenskraft nie reicht

  3. Die zwei Systeme in deinem Kopf

  4. Langfristige Änderungen: Zinseffekt und Dominoeffekt 

  5. Instant Gewohnheiten (Wir schlagen Gewohnheiten mit ihren eigenen Waffen)

  6. Positives Denken ist zu wenig

  7. Die beste Art zu planen (wissenschaftlich erwiesen)

  8. Warum Veränderungen meist nicht halten - und wie du dranbleibst

  9. Die stärkste Form der Veränderung

  10. Übungsblatt zum Ausdrucken

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Vorschau: